Month: May 2013
Στη φιλία
Ειναι καποιες μερες τωρα που η διαθεση μου ειναι πεσμενη, θα ελεγες κανεις βαριεστημενη..Και κατ’ επεκταση μου βγαινει και μια ξινιλα, να το πω??
Χτες λοιπον πηγα για ενα καφε το απογευμα με μια φιλη μου αγαπημενη που ειχα να τη δω καιρο αλλα πραγματικα δεν υπαρχει αυτη η κοπελα η να πω πιο σωστα δεν υπαρχει η χημεια που εχω με την φιλη μου αυτη! Μου εφτιαξε τη διαθεση στο δευτερολεπτο! Και μονο που την εβλεπα απο μακρια να ερχεται στο ραντεβου μας, και αναγνωρισα τη φιγουρα της με τα φουντωτα, κοκκινα, σγουρα μαλλια και το ραθυμο περπατημα της, ενα πλατυ χαμογελο ζωγραφιστηκε στο προσωπο μου!
Εκει στο καφε που ημασταν ερχεται ο σερβιτορος, παραγγελνει η φιλη μου το παγωμενο τσαι της, ερχεται η σειρα μου, τον ρωταω τι εχει απο φυσικους χυμους, μου απαντα “χυμος πορτοκαλι, λεμονι”…και του λεω, “φερτε μου ενα χυμο λεμονι”, “σιγουρα?”μου κανει αυτος, λεω “ναι”. Η φιλη μου λεει, “καλα ηξερα οτι εισαι ξινη αλλα τοσο βρε αδερφε?” Ερχεται μετα απο λιγο ο σερβιτορος με την παραγγελια, πινω μια γουλια και…. ξινισαν τα μουτρα μου απο την ξνιλια! “Καλα”, μου λεει η φιλη μου “δεν το ηξερες?” “Φανταστηκα,” της λεω “οτι θα ειχε βαλει λιγη ζαχαρη”…”αφου του ειπες χυμο λεμονι, δεν ειπες λεμοναδα!” “Παντως”, μου λεει η φιλη μου, “παλι καλα δεν εισαι τοσο ξινη!! Το έσωσες!” Κανω νοημα στο σερβιτορο να ρθει και ερχεται με 2 φακελακια ζαχαρη…”εμ”, μου λεει, “τι περιμενες?”
Ριξαμε κατι γελια τοτε με τη φιλη μου, τα ειπαμε, θυμηθηκαμε και το γελιο που καναμε οταν δουλευαμε μαζι (ημασταν και συναδελφισες ενα διαστημα). Οταν συναντιομαστε, κι εγω μαζι της χαλαρωνω, γινομαι τρομερα αυτοσαρκαστικη και παντα καταληγουμε να γελαμε με την καρδια μας! Μεχρι την επομενη συναντηση μας λοιπον!
–Το αφιερώνω στις απανταχου φιλες μου το άρθρο αυτό!!–
And then…what?
And then, and then
and then it will be like dying
Fall down, never arrive
and then, and then it will be like to burn
in the hell that imprisons
And if I call you my love
you don’t laugh if I call you my love
And then, and then
and then it will be like dying
the night, the night that never passes
and then, and then it will be like going mad
in the emptiness that abandones
And if I call you my love
You don’t laugh if I call you my love
Love that doesn’t fly
that touches your face and leaves you
Love that is asking
that makes you breath and then it kill you
and then, and then it forgets you
it sets you free and then, and then
night that never passes
night that never passes
And then, and then
and then it will be like disappearing
into emptiness that never stops
and then, and then it will be like dying
if you want to go away
And if I call you my love
You don’t laugh if I call you my love
Love that doesn’t fly
that touches your face and leaves you
Love that is asking
that makes you breath and then it kill you
and then, and then it forgets you
it sets you free and then, and then
the night that never passes
“ΘΕΑΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ”
Πρώτα ειδα αυτο το βιντεακι στο youtube που σας αναρτησα και δειτε το, ειναι αρκετα αποκαλυπτικο
και μετα διαβασα καποια αποσπασματα του βιβλιου “the celestine prophecy” του James Redfield απο ενα μπλογκ. Αναγνωρισα πολλα στοιχεια απο μενα, για ριξτε μια ματια μηπως δειτε καποιον που σας μοιαζει…
“Οι άνθρωποι ανταγωνιζόμαστε μεταξύ μας με σκοπό να εξασφαλίσουμε ενέργεια. Αυτό το κάνουμε ασυνείδητα σε κάθε συνάντηση. Παρατηρώντας τις αλληλεπιδράσεις ανάμεσα στους ανθρώπους, τόσο εκείνες που συμμετέχουμε οι ίδιοι , όσο και αυτές που συμβαίνουν μεταξύ άλλων, μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε αυτό τον ανταγωνισμό και να αρχίσουμε να κατανοούμε την ουσιαστική φύση των ανθρώπινων συγκρούσεων.
Καθένας από τους τρόπους ελέγχου της ενέργειας, έχει τις ρίζες του στον αρχικό φόβο ότι, αν χάσει κανείς τη σύνδεση με το γονιό του, δε θα μπορέσει να επιζήσει. Έτσι, η τάση να ελέγχουμε τους γύρω μας για να εξασφαλίζουμε ενέργεια είναι μια κατάσταση που αρχίζει από την παιδική ηλικία. Όταν είμαστε παιδιά, η επιβίωσή μας εξαρτάται από τους ενήλικες που μας φροντίζουν, και για αυτό αναπτύσσουμε πολύ συγκεκριμένους τρόπους με τους οποίους παίρνουμε ενέργεια από το οικογενειακό μας σύστημα. Η εξασφάλιση αρκετής αγάπης ώστε να νιώθουμε ασφαλείς και αρκετής αναγνώρισης ώστε να μπορέσουμε να δομήσουμε μια ταυτότητα, είναι κρίσιμα στοιχεία της ανάπτυξής μας.
Οι άνθρωποι λοιπόν, ανταγωνιζόμαστε μεταξύ μας για την εξασφάλιση ενέργειας. Αυτό το κάνουμε για να αισθανθούμε μια ψυχολογική αναπτέρωση. Πιστεύουμε ότι πρέπει αποσπάσουμε προσοχή, αγάπη, αναγνώριση, ενίσχυση, επιδοκιμασία από τους άλλους. Όλα αυτά δεν είναι παρά διαφορετικές μορφές ενέργειας. Έτσι μέσα από τις διάφορες μορφές επαφών και συνδιαλλαγών που είχαμε με τους γονείς μας όταν ήμαστε παιδιά, υιοθετούμε ένα τρόπο για να τραβάμε την ενέργεια προς το μέρος μας.
Στα πρώτα χρόνια της ζωής μας προσαρμόσαμε ασυνείδητα τον εαυτό μας στο περιβάλλον μας. Ο τρόπος που μας φέρονταν οι γονείς-μεγάλα αδέρφια, και το πώς νιώθαμε κοντά τους, ήταν για μας το «πεδίο εξάσκησης» στο οποίο μάθαμε να ελέγχουμε τη ροή της ενέργειας και να τη στρέφουμε προς το μέρος μας.
Θα περιγραφούν παρακάτω τέσσερις τύποι χειρισμού της ενέργειας. Μερικοί χρησιμοποιούν διαφορετικούς τρόπους σε διαφορετικές συνθήκες, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα κυρίαρχο θέατρο ελέγχου που τείνουν να το επαναλαμβάνουν. Το ποιο είναι αυτό το θέατρο εξαρτάται από ποια μέθοδος ήταν πιο αποτελεσματική με τα μέλη της οικογένειάς μας.
Τρομοκράτης
Οι τρομοκράτες καταφέρνουν τους πάντες να τους προσέξουν με τη θορυβώδη συμπεριφορά τους, τη σωματική τους δύναμη, τις απειλές, τα απρόσμενα ξεσπάσματα. Κρατούν τους πάντες σε επιφυλακή γιατί οι άλλοι φοβούνται ότι ο Τρομοκράτης θα κάνει κάποιο σχόλιο που θα τους ντροπιάσει ή θα θυμώσει μαζί τους. Οι τρομοκράτες είναι πάντα στο επίκεντρο της προσοχής. Προκαλούν στους άλλους την αίσθηση του φόβου ή άγχους.
Είναι κατά βάση εγωκεντρικά άτομα και η συμπεριφορά τους μπορεί να κυμαίνεται από το να δίνουν συνεχώς διαταγές, να μιλούν ασταμάτητα, να φέρονται αυταρχικά, να είναι άκαμπτοι και σαρκαστικοί, μέχρι τη σωματική βία. Αρχικά δεσμεύουν τους άλλους δημιουργώντας μια αύρα δύναμης.
Καθένα από τα τέσσερα θέατρα ελέγχου δημιουργεί μια συγκεκριμένη ενεργειακή δυναμική που ονομάζεται αντίστοιχο θέατρο. Για παράδειγμα το αντίστοιχο θέατρο που δημιουργείται από ένα τρομοκράτη είναι το «εγώ ο καημένος», το θέατρο του «θύματος».
Ανακριτής
Οι Ανακριτές δεν είναι τόσο απειλητικοί από την άποψη σωματικής βίας, αλλά τσακίζουν το ηθικό και τη θέληση του άλλου αμφισβητώντας νοητικά όλες τις δραστηριότητες και τα κίνητρά του. Είναι εχθρικοί επικριτές που προσπαθούν συνεχώς να φέρουν έτσι τα πράγματα, ώστε να φανεί ότι οι άλλοι φταίνε σε κάτι ή κάνουν λάθος.
Όσο περισσότερο ασχολούνται με τα ελαττώματα και τα λάθη σας, τόσο περισσότερο τους παρακολουθείτε και αντιδράτε σε κάθε τους κίνηση. Καθώς αγωνίζεστε για να αποδείξετε την αξία σας, ή να απαντήσετε στις επικρίσεις τους, τόσο περισσότερη ενέργεια τους στέλνετε. Κάθε τι που λέτε θα χρησιμοποιηθεί εναντίον σας κάποια στιγμή. Νιώθετε σαν να βρίσκεστε συνεχώς υπό παρακολούθηση.
Οι Ανακριτές είναι άτομα που βρίσκονται συνεχώς σε επαγρύπνηση. Εμφανίζονται κυνικοί, σκεπτικιστές, σαρκαστικοί, εκνευριστικοί, τελειομανείς ή υποκριτικά ενάρετοι και μπορεί να φτάσουν στο σημείο να γίνουν ύπουλοι και αδίστακτοι στους τρόπους που χρησιμοποιούν για να ελέγξουν τους άλλους. Δεσμεύουν αρχικά τους άλλους με το πνεύμα τους, την αλάνθαστη λογική τους, τα αντικειμενικά γεγονότα που παραθέτουν, και τη διανόησή τους.
Ως γονείς, δημιουργούν Απόμακρα παιδιά και μερικές φορές Θύματα. Και στις δύο περιπτώσεις, το παιδί προσπαθεί να ξεφύγει από την ανάκριση. Οι Απόμακροι προσπαθούν να ξεφύγουν από την υποχρέωση να απαντούν στη συνεχή παρακολούθηση και τα εκνευριστικά σχόλια του Ανακριτή( οπότε θα αποστραγγιστούν από την ενέργειά τους).
Απόμακρος
Τα Απόμακρα άτομα είναι χαμένα σε ένα δικό τους εσωτερικό κόσμο από ανεπίλυτες συγκρούσεις, φόβους και αυτοαμβιβολίες. Πιστεύουν ασυνείδητα ότι αν υποκρίνονται τον μυστηριώδη ή τον αδιάφορο, κάποιος θα έρθει να τους τραβήξει έξω. Συχνά νιώθουν μοναξιά, και κρατούν απόσταση από φόβο ότι οι άλλοι θα τους επιβάλλουν τη θέλησή τους ή θα αμφισβητήσουν τις αποφάσεις τους ( όπως έκαναν οι Ανακριτές γονείς τους).
Πιστεύουν ότι πρέπει να τα κάνουν όλα μόνοι τους, και γι΄αυτό δεν ζητούν βοήθεια. Χρειάζονται ελεύθερο χώρο γύρω τους και συχνά αποφεύγουν τις δεσμεύσεις. Όταν ήταν παιδιά, οι γονείς τους δεν τους επέτρεπαν να ικανοποιήσουν την ανάγκη τους για ανεξαρτησία ή δεν τους αναγνώριζαν για τη δική τους προσωπικότητα.
Έχουν την τάση να κινούνται προς την πλευρά του Θύματος, πάνω στο φάσμα των θεάτρων, και δε συνειδητοποιούν ότι η ίδια η απόμακρη συμπεριφορά τους μπορεί να ευθύνεται για το γεγονός ότι δεν έχουν αυτό που θέλουν (π.χ. χρήματα, αγάπη, αυτοεκτίμηση ), ή για την αίσθηση της αποτελμάτωσης ή της σύγχυσης που νιώθουν. Συχνά πιστεύουν ότι το κύριο πρόβλημά τους είναι η έλλειψη κάποιου πράγματος (χρημάτων, φίλων, κοινωνικών επαφών, μόρφωσης).
Εμφανίζονται από αδιάφοροι εώς απρόσιτοι και μη συνεργάσιμοι, μέχρι συγκαταβατικοί, αποδοκιμαστικοί, αντιδραστικοί και ύπουλοι.
Χρησιμοποιούν επιδέξια την απομάκρυνση ως άμυνα, και συνήθως αποκόβονται από την ίδια τους την ενέργεια με φράσεις όπως «εγώ διαφέρω από τους άλλους», «κανείς δεν καταλαβαίνει τι προσπαθώ να κάνω», «είμαι μπερδεμένος», «δεν θέλω να παίξω το παιχνίδι τους», «όλα θα ήταν διαφορετικά αν είχα…». Χάνουν τις ευκαιρίες τη μία μετά την άλλη, ενώ υπεραναλύουν τα πάντα. Με την παραμικρή ένδειξη σύγκρουσης ή αντιπαράθεσης, ο Απόμακρος γίνεται ασαφής και μπορεί να φτάσει στο σημείο να εξαφανιστεί (με το να μην απαντά σε τηλεφωνήματα ή να μην εμφανίζεται σε ραντεβού). Αρχικά δεσμεύουν τους άλλους μέσα από τη μυστηριώδη και αδιάφορη βιτρίνα που εμφανίζουν.
Οι Απόμακροι συνήθως δημιουργούν Ανακριτές, αλλά μπορεί επίσης να εμπλακούν σε θέατρα με Τρομοκράτες ή Θύματα επειδή βρίσκονται στο κέντρο του φάσματος.
Θύμα
Τα Θύματα δεν νιώθουν ποτέ ότι έχουν αρκετή δύναμη για να αντιμετωπίσουν ενεργητικά τον κόσμο, γι αυτό προσπαθούν να προκαλέσουν συμπάθεια, προσελκύοντας την ενέργεια προς το μέρος τους. Όταν χρησιμοποιούν τη σιωπηλή συμπεριφορά, μπορεί να ολισθήσουν προς το θέατρο του Απόμακρου, αλλά ως Θύματα που είναι, φροντίζουν να μην περάσει απαρατήρητη η σιωπή τους.
Τα θύματα είναι πάντα απαισιόδοξα άτομα και τραβούν την προσοχή των άλλων παίρνοντας ανήσυχο ύφος, αναστενάζοντας, τρέμοντας, κλαίγοντας, κοιτάζοντας με απλανές βλέμμα μπροστά τους, απαντώντας αργά σε ερωτήσεις και αφηγούμενοι ξανά και ξανά μεγάλα δράματα και κρίσεις.
Τους αρέσει να μένουν τελευταίοι στην ουρά και υποτάσσονται στους άλλους. Η αγαπημένη τους φράση είναι «ναι, αλλά…».
Τα Θύματα αρχικά δελεάζουν τους άλλους με την αδυναμία και την ανάγκη τους για βοήθεια. Ωστόσο, δεν θέλουν πραγματικά να δοθεί λύση στην κατάσταση γιατί τότε θα χάσουν την πηγή της ενέργειάς τους.
Μπορεί επίσης να δείχνουν υπερβολικά υποχωρητική συμπεριφορά , πράγμα που τους κάνει τελικά να νιώθουν ότι οι άλλοι τους εκμεταλλεύονται. Ως υποχωρητικά άτομα, δεν έχουν την ικανότητα να θέτουν όρια στις σχέσεις τους, και η συμπεριφορά τους κυμαίνεται από το να προσπαθούν να πείσουν τους άλλους, να υπερασπιστούν τον εαυτό τους και να προβάλλουν δικαιολογίες, μέχρι το να προσπαθούν να λύνουν ξένα προβλήματα.
Επιτρέπουν στους άλλους να τους φέρονται σαν «αντικείμενα», ίσως μέσα από την ομορφιά τους ή την παραχώρηση της σεξουαλικής τους εύνοιας και μετά ενοχλούνται επειδή οι άλλοι δεν τους υπολογίζουν.
Τα Θύματα συντηρούν την θέση τους προσελκύοντας άτομα που τους τρομοκρατούν. Στους ακραίους κύκλους οικογενειακής βίας Τρομοκράτες και Θύματα παίζουν τους πρωταγωνιστικούς ρόλους. Ο Τρομοκράτης εμπλέκει το Θύμα σε όλο και πιο βίαια επεισόδια κακομεταχείρισης, μέχρι που η διαδικασία αυτή φτάνει σε μια κορύφωση έντασης.
Μετά την κορύφωση, ο Τρομοκράτης υποχωρεί και ζητά συγγνώμη και με αυτό τον τρόπο στέλνει ενέργεια η οποία δελεάζει το Θύμα και το επαναφέρει στο φαύλο κύκλο.”
* * *
Τα θέατρα ελέγχου, βασίζονται στο ΦΟΒΟ.
Ας πιάσουμε λοιπόν ξανά τα θέατρα ελέγχου, ειδωμένα μέσα από το φόβο που τα γεννά:
Αντιγράφω και πάλι:
ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΘΕΑΤΡΑ
Τρομοκράτης
Εξωτερική συμπεριφορά——————— Εσωτερική πάλη
Εξωτερική συμπεριφορά: Άρνηση, δεν ακούει τους άλλους
Εσωτερική πάλη: Φόβος ότι θα τον θέσουν υπό έλεγχο
Εξωτερική συμπεριφορά: Θυμός
Εσωτερική πάλη: Φόβος ότι αυτά που έχει ή κάνει δεν αρκούν
Εξωτερική συμπεριφορά: Θα το πάρω με όποιον τρόπο μπορώ
Εσωτερική πάλη: Κάποιος άλλος θα το πάρει πρώτος
Εξωτερική συμπεριφορά: Αλαζονεία
Εσωτερική πάλη: Κανείς δε με προσέχει
Εξωτερική συμπεριφορά: Πρώτα ο εαυτός μου
Εσωτερική πάλη: Κανείς δε νοιάζεται
Εξωτερική συμπεριφορά: Έλεγχος
Εσωτερική πάλη: Πρέπει να το κάνω μόνος μου
Εξωτερική συμπεριφορά:Μανία
Εσωτερική πάλη: Κανείς δε νοιάστηκε ποτέ για μένα
Εξωτερική συμπεριφορά: Βία
Εσωτερική πάλη: Είμαι (νιώθω) νεκρός
Κάνει τους άλλους να νιώθουν: ———— Αντίστοιχο Θέατρο:
Κάνει τους άλλους να νιώθουν: Φόβο
Αντίστοιχο Θέατρο: Θύμα: “Μη μου κάνεις κακό, δεν σε απειλώ”
Κάνει τους άλλους να νιώθουν: Θυμό
Αντίστοιχο Θέατρο: Τρομοκράτης: “Δεν μπορείς να μου κάνεις κακό,θα σε πολεμήσω”
Κάνει τους άλλους να νιώθουν: Εκδίκηση.
Αντίστοιχο Θέατρο: Ανακριτής: “Δεν είσαι τόσο δυνατός όσο δείχνεις. Ποιο είναι το αδύνατο σημείο σου;”
Κάνει τους άλλους να νιώθουν: Ανύπαρκτοι
Αντίστοιχο Θέατρο: Απόμακρος:”Δε θα έρθω σε σύγκρουση μαζί σου”
Ανακριτής
Εξωτερική συμπεριφορά ——————– Εσωτερική πάλη
Εξωτερική συμπεριφορά: Ποιος νομίζεις ότι είσαι;
Εσωτερική πάλη: Έλλειψη αναγνώρισης κατά τα παιδικά χρόνια
Εξωτερική συμπεριφορά: Πού πας;
Εσωτερική πάλη: Με αφήνουν μόνο και φοβάμαι
Εξωτερική συμπεριφορά: Γιατί δεν έκανες αυτό ή εκείνο;
Εσωτερική πάλη: Θέλω αποδείξεις της αγάπης σου
Εξωτερική συμπεριφορά: Γιατί δεν κάνεις αυτό ή εκείνο;
Εσωτερική πάλη: Θα με εγκαταλείψεις
Εξωτερική συμπεριφορά: Σου το είχα πει εγώ
Εσωτερική πάλη: Με χρειάζεσαι. Σε χρειάζομαι
Εξωτερική συμπεριφορά: Έλεγχος
Εσωτερική πάλη: Πρέπει να το κάνω μόνος μου
Κάνει τους άλλους να νιώθουν: —————–Αντίστοιχο Θέατρο:
Κάνει τους άλλους να νιώθουν:Ανύπαρκτοι
Αντίστοιχο Θέατρο:Απόμακρος: “Δεν ξέρεις τι σκέφτομαι”
Κάνει τους άλλους να νιώθουν:Λάθος
Αντίστοιχο Θέατρο:Απόμακρος: “Είσαι πιο δυνατός από μένα,μετράς πιο πολύ από μένα”
ΠΑΘΗΤΙΚΑ ΘΕΑΤΡΑ
Απόμακρος
Εξωτερική συμπεριφορά—————–Εσωτερική πάλη
Εξωτερική συμπεριφορά: Είμαι έτοιμος να…
Εσωτερική πάλη: Δεν είμαι σίγουρος αν μπορώ να επιβιώσω
Εξωτερική συμπεριφορά: Χρειάζομαι περισσότερα (χρήματα,μόρφωση, χρόνο, ευκαιρίες κλπ)
Εσωτερική πάλη: Δεν έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου, φοβάμαι
Εξωτερική συμπεριφορά: Δεν ξέρω, δεν είμαι σίγουρος, μπορεί
Εσωτερική πάλη: Θα παγιδευτώ και δεν θα τα καταφέρω
Εξωτερική συμπεριφορά: Θα σου πω
Εσωτερική πάλη: Δεν ξέρω τι νιώθω
Κάνει τους άλλους να νιώθουν:——–Αντίστοιχο Θέατρο:
Κάνει τους άλλους να νιώθουν:Αβέβαιοι
Αντίστοιχο Θέατρο:Ανακριτής: “Έχεις θυμώσει μαζί μου;”
Κάνει τους άλλους να νιώθουν:Καχύποπτοι
Αντίστοιχο Θέατρο: Ανακριτής: “Τι λάθος έκανα;”
Θύμα
Εξωτερική συμπεριφορά ——– Εσωτερική πάλη
Εξωτερική συμπεριφορά: Είμαι κουρασμένος
Εσωτερική πάλη: Κάνω τόσα πολλά και κανείς δε με βλέπει
Εξωτερική συμπεριφορά: Τι να κάνω, έτσι είμαι
Εσωτερική πάλη: Δεν ξέρω άλλο τρόπο για να πάρω ενέργεια
Εξωτερική συμπεριφορά: Κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ
Εσωτερική πάλη: Αν αλλάξω δε θα μ’ αγαπάς
Εξωτερική συμπεριφορά: Είμαι μια χαρά
Εσωτερική πάλη: Δε νοιάζεσαι πραγματικά για μένα
Εξωτερική συμπεριφορά: Άσε να το κάνω εγώ
Εσωτερική πάλη: Με χρειάζεσαι. Σε χρειάζομαι
Εξωτερική συμπεριφορά: Μην ανησυχείς για μένα
Εσωτερική πάλη: Χρειάζομαι αναγνώριση
Κάνει τους άλλους να νιώθουν:———-Αντίστοιχο Θέατρο:
Κάνει τους άλλους να νιώθουν:Ένοχοι
Αντίστοιχο Θέατρο: Τρομοκράτης: “Θέλεις να με ελέγξεις”
Ποτέ δεν είναι αργά να σπάσουμε τις αλυσίδες του φόβου και το φαύλο κύκλο του αγώνα για έλεγχο και δύναμη.
Δεν είναι εύκολο.
Τουλάχιστον, αναγνωρίζοντας τα βασικά θέατρα, κάνουμε ένα βήμα.
Η σημασία του “τώρα”
Ολοι μας αναλωνουμε τον περισσοτερο χρονο, συμπεριλαμβανομενου και εμου την ιδια, να σκεφτομαστε ποτε το παρελθον και ποτε το μελλον. Με ολα αυτα που συμβαινουν τελευταια, αλλα και με δικα μου προσωπικα θεματα, με απασχολει πολυ εντονα το μελλον, τοσο που μου δημιουργει στρες. Μου απορροφα τοση πολλη ενεργεια που λεω θα φτασω στον προορισμο μου καποτε?
Παρακατω σας παραθετω μια περιληψη του βιβλιου του Εckhart Tolle,«Η δύναμη του τώρα» που έγινε best seller καθώς πούλησε πάνω από 2 εκατομμύρια αντίτυπα. Ειναι πολυ διαφωτιστικο
1. Απελευθερώσου από τα φαντάσματα του παρελθόντος και τα άγχη του μέλλοντος
Αν το σκεφτείς, το παρελθόν έρχεται σαν ανάμνηση στο μυαλό σου στο παρόν. Επίσης, σκέφτεσαι το μέλλον πάλι στο τώρα. Το παρόν είναι που έχει την μεγαλύτερη δύναμη και σημασία. Στην ουσία, μόνο το παρόν υπάρχει… Αυτό έχει σημασία και αυτό ζεις… Διαφορετικά, ζεις τη ζωή σου μόνο μέσα από την ανάμνηση και την αναμονή.
2. Μήπως σε δυσαρεστεί ο τρόπος που ζεις;
Μήπως κρατάς μια σιωπηλή αγανάκτηση ή στεναχώρια μέσα σου για ένα κοντινό σου πρόσωπο; Μήπως ένα κομμάτι σου αντιστέκεται και μετανιώνει για τη δουλειά που κάνει; Συνειδητοποιείς ότι η αρνητική αυτή ενέργεια συσσωρεύεται μέσα σου και είναι πολύ βλαβερή, τόσο για την σωματική όσο για την ψυχική σου υγεία; Κάνε μια ενδοσκόπηση και ανακάλυψε το παραμικρό κατάλοιπο δυσαρέσκειας και απροθυμίας; Νιώσε το συναίσθημα και παρατήρησε πως επηρεάζει το σώμα σου. Σταμάτα να κάνεις αυτό που κάνεις και σε δυσαρεστεί. Τι επιλογές έχεις;
- Μίλησε στο άτομο που το αφορά και εξέφρασε εντελώς αυτά που νιώθεις.
- Πέτα τον αρνητισμό που το μυαλό σου δημιούργησε για την κατάσταση και που δεν εξυπηρετεί κανέναν σκοπό. Και το πώς μπορείς να ξεφορτωθείς τον αρνητισμό; Απλά με το να τον ξεφορτωθείς. Πώς πετάς κάτι που έπιασες και σου καίει τα χέρια σου; Πώς πετάς ένα άχρηστο φορτίο;
- Το κάνεις απλά και αυτόματα με το που θα αναγνωρίσεις ότι σε κάνει να υποφέρεις με το να το κουβαλάς. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να αναγνωρίσεις και να εμπιστευτείς τα συναισθήματά σου.
3. Μην ξεχνάς τον προορισμό σου, όμως μη χάνεις των εσωτερικό σου σκοπό
Αν σκεφτείς ότι η ζωή είναι ένα ταξίδι, είναι σίγουρα ωφέλιμο να γνωρίζεις τον προορισμό ή έστω την γενική κατεύθυνση. Ωστόσο, αν ο προορισμός ή τα βήματα που σκέφτεσαι να κάνεις στο μέλλον, απορροφούν τόσο πολύ τη προσοχή σου και γίνονται πιο σημαντικά από το βήμα που κάνεις τώρα, δεν θα φτάσεις ποτέ στον προορισμό σου.
4. Η δύναμη της επιλογής
Η λέξη «επιλογή» είναι πολύ διαδεδομένη αυτή την εποχή. Ωστόσο, για να είμαστε σε θέση να επιλέξουμε, απαιτείται μεγάλη δόση συνειδητότητας. Μπορείς να επιλέξεις, όταν είσαι παρών. Όταν αναγνωρίζεις τα συναισθήματα και τις ανάγκες σου στο τώρα.
5. Ο αρνητισμός έχει τις ρίζες του στο πριν και στο μετά
Όλα τα αρνητικά συναισθήματα, όπως ανησυχία, άγχος, πίεση, ένταση και νευρικότητα, οφείλονται στην πολλή ενασχόληση με το μέλλον.
- Oι ενοχές, η μνησικακία, η δυσαρέσκεια και η λύπη, έχουν τις ρίζες τους στο παρελθόν.
- Μπορεί να σκεφτείς ότι οι συνθήκες και τα γεγονότα φταίνε για τα συναισθήματά σου. Σκέψου όμως ότι αυτό δεν αλλάζει, πάντα θα έρχονται και αναποδιές και κακοτυχίες.
- Εσύ μπορείς να επιλέξεις τον τρόπο που θα ζεις και θα σκέφτεσαι, δηλαδή τον τρόπο που θα επεξεργάζεσαι και θα λαμβάνεις τα γεγονότα στη ζωή σου. Διαφορετικά θα ζεις μέσα από σκιές.
6. Δώσε στη θρησκεία σου ωφέλιμο νόημα
Ο Θεός που πιστεύεις δεν χρειάζεται να είναι τιμωρός ούτε να θέλει να ζεις με ενοχές. Ο Θεός είναι μέσα σου και εσύ του δίνεις νόημα και δύναμη στην ύπαρξή του.
7. Έλα σε επαφή με τη φύση
Μπορεί να σου ακουστεί κοινότυπο, όμως η επαφή με τη φύση μπορεί να σου δημιουργήσει έντονο συναίσθημα ασφάλειας και γαλήνης. Νιιώσε τη φύση γύρω σου και απόλαυσε τη στιγμή κλείνοντας για λίγο τα μάτια σου, καθαρίζοντας το μυαλό σου από περιττές σκέψεις.
Beautiful Rain
Οταν ημουν μικρη δε μου αρεσε καθολου η βροχη, γιατι αυτο σημαινε οτι δεν θα μπορουσα να παω στην παιδικη χαρα, ουτε εκδρομη με τους γονεις μου.
Θυμαμαι μια φορα που ηταν να παμε καπου εκδρομη, μας το ειχαν ταξει οι γονεις, ειχε σκοτεινιασει εκεινο το πρωινο τοσο πολυ ο ουρανος, ειχε αρχισει κι η βροχη κι εγω κοιτουσα απο το τζαμι τα συννεφα που ταξιδευαν με γοργο ρυθμο στον ουρανο κι ελεγα απο μεσα μου με παρακαλετα, “αντε φυγετε παλιοσυννεφα, αντε καντε γρηγορα να βγει ο ηλιος, να παμε εκδρομη..”
Απο τοτε φυσικα εχουν περασει πολλα χρονια και τα συναισθηματα μου για τη βροχη ειναι εντελως διαφορετικα. Την αγαπω τη βροχη, την ποτιστικη βροχη οπως ειναι η σημερινη, που μυριζει το χωμα που εχει διψασει απο τοσες μερες ανυδριας. Και μ’ αρεσει που θα μεινω μεσα και θα τη χαζευω απο το παραθυρο. Κανει και λιγη ψυχρα κι ειναι ευχαριστο μετα απο τοσες μερες ζεστη.
Και δυο μεγαλοι καλλιτεχνες ο Eric Clapton & ο Iggy Pop, διασκευαζουν το κλασσικο κομματι “autumn leaves”. Αφιερωμενο λοιπον το τραγουδι αυτο στη σημμερινη μερα που μοιαζει με φθινοπωρινη..
{youtube}LgixoLYbMI8{/youtube}
Λίγα λόγια για τη μητέρα
- Τώρα που η τετράχρονη κόρη μου με ενημέρωσε ότι σκέφτεται να μετακομίσει μόνιμα στη γιαγιά της, αλλά να μη στεναχωριέμαι, γιατί θα έρχεται επίσκεψη να με βλέπει, κατάλαβα γιατί στεναχωριόταν τόσο η μαμά μου όταν με έβλεπε σε ηλικία δέκα χρονών να μαζεύω τα πράγματα μου για να φύγω απ’ το κάμπινγκ όπου παραθερίζαμε και «να κάνω οτοστόπ και να πάω στη γιαγιά μου, που περνούσα πολύ καλύτερα».
- Τώρα που ρωτάω με λαχτάρα τις κόρες μου όταν γυρνούν απ’ τον παιδικό σταθμό πως πέρασαν κι αυτές βαριούνται να μου πούνε, μετανιώνω που ξεπετούσα τη μαμά μου με δυο κουβέντες όποτε βαριόμουν, ενώ την ανάγκαζα να υποστεί την πρωτοφανή μου λογοδιάρροια, όποτε δεν έβρισκα τις φίλες μου στο τηλέφωνο.
- Σήμερα που ο άντρας μου είχε τη φαεινή έμπνευση να πάει τις κόρες μας επίσκεψη στη μαμά του, αφήνοντάς με μόνη όλο το πρωί της Γιορτής της Μητέρας, καταλαβαίνω πως δεν έπρεπε ποτέ να ευχηθώ στη μαμά μου απ’ το τηλέφωνο επειδή προτιμούσα να σέρνομαι για καφέδες και ουζάκια όλη τη μέρα και δεν προλάβαινα να περάσω απ’ το σπίτι της.
- Τώρα που διαβάζω για χιλιοστή φορά στις κόρες μου την ιστορία του Ρούνι, που είναι ύπουλο κακό γουρούνι, μετανιώνω που όταν η μανούλα μου δεν έβλεπε πια καλά, της διάβαζα με το ζόρι ένα-δυο άρθρα απ’ το Βήμα της Κυριακής, με τη δικαιολογία ότι δεν ήθελα να στερήσω απ’ τον μπαμπά μου τη χαρά να της διαβάζει αυτός.
- Τώρα που βλέπω πόσο στεναχωριέμαι όταν μαλώνουν οι κόρες μου, καταλαβαίνω τι σοκ είχε πάθει όταν σ’ ένα καβγά με τον αδελφό μου του είχα κλείσει την μπαλκονόπορτα στα μούτρα με αποτέλεσμα να περάσει μέσα απ’ το τζάμι (hint: ζει!).
- Τώρα που βλέπω πόσο χαίρομαι όταν μου λένε ότι οι κόρες μου μου μοιάζουν, στεναχωριέμαι που όλο της έλεγα ότι μοιάζω στον μπαμπά μου.
- Τώρα που κοιτάω τους φίλους των κοριτσιών μου και αναρωτιέμαι διεστραμμένα ποιος θα τους ταίριαζε πιο πολύ, θαυμάζω όλο και περισσότερο τη ψυχραιμία της μαμάς μου, που αντιμετώπισε στωικά ουκ ολίγους unsuitable (για να το θέσω ευγενικά) υποψήφιους μνηστήρες, χωρίς ποτέ να προσπαθήσει να μ’ επηρεάσει.
- Τώρα που βλέπω πόσα πράγματα θυσιάζεις απ’ τη στιγμή που κρατάς στα χέρια σου ένα μωρό και πόση φροντίδα και ενέργεια τού αφιερώνεις τα πρώτα χρόνια της ζωής του, εύχομαι να μην της έλεγα τόσο συχνά ότι δε θυμάμαι τίποτα απ’ τα πρώτα παιδικά μου χρόνια.
- Τώρα που βλέπω πόσο φρικάρω όταν οι κόρες μου φιλούν διάφορες εικονίτσες, κάνουν την προσευχή τους 2-3 φορές τη μέρα κι αναφωνούν «Παναγιά μου δέσποινα!» σε κάθε ευκαιρία, εκτιμώ ακόμα περισσότερο την ψυχραιμία που επέδειξε η μαμά μου όταν πήγα δέκα χρονών μόνη μου και γράφτηκα στο κατηχητικό της γειτονιάς μου
Τατιανα Λιανη απο τη lifo
Change your heart
Change your heart Look around you
Change your heart,
It will astound you..
I need your lovin’ like the sunshine…
My heart is broken
Don’t play that song for me
‘Cause it brings back memories
Of days that I once knew
The days that I spent with you
Oh no, don’t let him play it
It fills my heart with pain
Please stop it right away
I remember just-a what he said
He said darling, “Darling, I love you”
And I know that he lied
“Darling, I love you”
You know that you lied
“Darling, I love you”
You know that you lied, you lied,
You lied, lied, lied, lied (to me)
Hey Mr., don’t play it no more
Don’t play it no more
I can’t stand it, don’t play it no more
don’t play it no more, no more, no more
I Remember on our first date
He kissed me and he walked away
I was only seventeen
I didn’t think he could be so mean
He told me darling
“Darling, I love you”
Baby, baby you lied
“Darling, I need you”
Oooooh you lied
“Darling, I love you”
You know that you lied, lied, lied (to me)
Ohh darling
“Darling, I love you”
You know that you lied
“Darling I need you”
You know I know you lied
“Darling, I love you:
Darling you lied, you lied, you lied
Oooh you lied to me
Don’t play it no more
I can’t stand it
Don’t play it no more
Don’t play that song for me” sings Aretha Franklin “cause it brings up memories…”
Ποσες φορες εχουμε αισθανθει οπως μας περιγραφει το τραγουδι αυτο..που νιωθουμε οτι προδοθηκαμε απο τους αγαπημενους μας, οτι δωσαμε περισσοτερα απο οσα επρεπε, που εκφρασαμε ολη μας τη ψυχη και μας τραβηξαν το χαλι κατω απο τα ποδια, που απο εδω και περα δεν θα κανουμε το ιδιο λαθος, δεν θα εκτεθουμε ξανα, θα μετραμε τις κινησεις μας, θα μπουμε στη λογικη του υπολογιζειν ….
Κι ομως θα πρεπει να νιωσουμε ευλογημενοι που μπορεσαμε να υποστηριξουμε την αληθεια μας, που αναδειξαμε τον καλυτερο εαυτο μας, που μπορεσαμε και επικοινωνησαμε και βιωσαμε ολη αυτη την αγαπη…
Κι υστερα να προχωραμε. Ολοκληρωθηκε ενας κυκλος και παμε παρακατω. Το να προσκαλλαμε σε κατι δειχνει οτι ειμαστε χλιαροι, οτι δεν εχουμε ζησει καθολου τη ζωη μας. Και ολη η ουσια ειναι να τη γλενταμε, να μην κλεινομαστε. Και σιγουρα παντα υπαρχει κατι ακομα καλυτερο που υπαρχει μεσα μας αλλα δεν του δωσαμε ακομα την ευκαρια να αναδειχθει κι ισως τωρα να ειναι η στιγμη.
Ηρθε λοιπον η ωρα που θα δωσουμε τελος στο παλιο και σιγα-σιγα θα φτιαξουμε χωρο για το καινουργιο. Γιατι το καινουργιο βρισκεται παντα εκει, μα δεν εχουμε κανει χωρο για να ερθει. Ο επισκεπτης εχει ερθει, αλλα ο οικοδεσποτης δεν ειναι ετοιμος.
Ας γινουμε λοιπον οικοδεσποτες και ας υποδεχτουμε την καθε νεα εμπειρια. Ετσι μονο εχουμε πραγματικα κατανοησει, κι ειμαστε πλεον διαυγεις.
About me
Τι είναι το funnyface? Βασικά ήταν ένα ιστολόγιο (nat-funnyface.blogspot.gr) που είδε το φως της δημοσιότητας την 1/3/2010, και προβιβάστηκε σε ιστοσελίδα.
Εδώ και μέρες έμπαινα στο blogger και πότε του άλλαζα πρότυπο, πότε διάταξη, όλο όμως κάτι μου έφταιγε, κάτι δεν μου πήγαινε. Εντωμεταξύ σε κάποια φάση κόλλησε το blogger και δεν έπαιρνε τις νέες ρυθμίσεις που του είχα κάνει, και λέω δε γίνεται, δεν πάει άλλο κάτι πρέπει να γίνει…..
Μου άρεσε η ιδέα ν’ αρχισουν τα θέματα μου να κατηγοριοποιούνται, να μπαινουν σε μια τάξη, βέβαια όπως θα δείτε είναι λίγα, μόνο τρία (σινεμά, μουσική, διάφορα) αλλά η άρχη έγινε. Επειτα δε μου άρεσε ότι για να γράψει κάποιος σχόλιο έπρεπε να έχει gmail εφόσον το blogger και το gmail είναι κομμάτι του google. Eτσι λοιπον με το template αυτο της νεάς ιστοσελίδας, τα πράγματα μπηκαν σε μια τάξη και μπορεί καποιος να κάνει το σχόλιο του χωρίς να προβληματιστεί ιδιαίτερα.
Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορω να κάνω copy-paste των σχολίων που έκαναν οι αναγνώστες στο μπλογκ. Θα μπορούσε να είναι μια ευκαιρία λοιπον για νέο σχόλια σε όσους θέλουν να “ξεφυλλίσουν” τις σελίδες της ιστοσελίδας.
Πάντως, έχω την αίσθηση ότι είναι πιο φιλικό στους αναγνώστες. Σαν να οδηγείς σε ένα highway, απ’όπου και η εικόνα του φόντου. Εμένα προσωπικα με παραπέμπει ότι οδηγείς σε ένα δρόμο ανεμποδιστα και ταυτόχρονα ξεκουραστα, χαλαρά.
Ελπιζω στους φίλους αναγνωστες του blog να αρεσει η νέα εμφάνιση και ευελπιστώ και σε νέο κοινό όπου όλοι παρέα με το καινουργιο αυτό καναλι επικοινωνίας, θα συμβάλλουμε σε αυτό το ‘road trip’ στο χρόνο.